Si alguna vez te has mirado al espejo y has notado manchas rojas en la piel, especialmente en momentos de mucha tensión o ansiedad, no estás solo. A muchos nos ha pasado. El estrés es un gran problema del siglo XXI que afecta casi todos los aspectos de nuestra salud. Y aunque las causas pueden ser diversas…
¿Sabías que una de las causas por las que aparecen las manchas rojas en la piel o las ronchas es precisamente el estrés?
Si llegaste aquí porque estás buscando las mejores soluciones farmacéuticas y naturales para quitar tus manchas rojas en la piel por estrés, sigue leyendo.
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¿Cómo afecta el estrés a la piel? Una conexión que muchos subestiman
El estrés no solo nos afecta emocionalmente, también deja marcas físicas, y la piel es uno de los órganos más vulnerables. Este vínculo entre la mente y la piel es más fuerte de lo que imaginamos.
Cuando estamos estresados, el cuerpo libera cortisol, una hormona que, en exceso, provoca inflamación, desequilibra el sistema inmunológico y altera la producción de aceites naturales en la piel. La hormona de cortisol aumenta la producción de sebo, lo que provoca que los poros se obstruyan y se desarrollé acné.
¿El resultado? Irritación, picazón, sequedad, y en muchos casos, manchas rojas (Sánchez y Blanco, 2020).
A nivel clínico, este fenómeno se estudia como parte de la psicodermatología, una disciplina que analiza la forma en que los factores psicológicos afectan directamente la salud de la piel. Por eso, no es raro que personas bajo mucho estrés desarrollen urticaria, dermatitis, psoriasis, o simplemente reacciones cutáneas como erupciones y enrojecimientos que no responden a ningún alérgeno identificable.
En Klean-Med hemos identificado que, algunas manchas rojas en la piel, aparecen justo después de situaciones de alta presión o falta de sueño. Y que hay manera de evitar o tratar una condición así.
¿Cómo se llaman las manchas en la piel?: Tipos de manchas rojas en la piel por el estrés
Las manchas rojas en la piel se llaman “urticarias por estrés” o “urticarias psicógena”, cuando son causadas por estrés. Este tipo de urticaria se resume en manchas rojas, cuya forma y tamaño puede variar y que aparecen en cualquier parte del cuerpo.
A veces también se les llama erupciones o sarpullidos por estrés, y suelen manifestarse con características muy particulares:
Características principales
Muchos describen las manchas por estrés o nervios como “quemaduras”. Estas quemaduras en la piel en realidad son obra de la hiperpigmentación y la producción de sebo, que acaba produciendo acné. Además, si te sucede a ti vas a encontrar que hay:
- Protuberancias rojas en la piel, elevadas y con bordes definidos
- Picor intenso, a veces acompañado de ardor o sensación de calor
- Pueden aparecer y desaparecer en pocas horas o durar varios días
Se localizan comúnmente en el cuello, pecho, espalda, brazos y cara
Sin embargo, es importante recalcar que no todo sarpullido es por estrés. Si notas que las manchas aparecen justo después de momentos tensos o te has sentido nervioso, y no encuentras una causa física o alérgica clara, es probable que estés ante un caso de urticaria psicógena.
¿Cómo reducir el estrés y las manchas rojas en la piel?
Una vez que entendemos que el estrés es la raíz del problema, el siguiente paso es claro: hay que reducirlo. Lo importante aquí es un enfoque integral: mente, cuerpo y piel trabajando en conjunto.
Los especialistas recomiendan:
1. Técnicas de relajación
Las prácticas de relajación son la base. Y no tienen que ser complicadas. Respiración profunda, meditación guiada, yoga, incluso pasear en silencio sin el móvil pueden ayudarte a bajar tus niveles de cortisol.
2. Suplementos naturales
Tratamientos fitomedicinales de grado farmacéutico como Klean-Med han demostrado ser grandes aliados para reducir los niveles de estrés. Su aplicación es fácil: se administra por vía oral.
¿Cuáles son los mejores tratamientos médicos y dermatológicos para las manchas rojas por estrés?
De acuerdo la investigación de Naveiras y Rumbo (2023), estos son los tratamientos más recomendados, especialmente para urticaria por estrés o erupciones emocionales, son:
1. Antihistamínicos
Uno de los más comunes para una erupción por estrés. Pero cuidado: estos medicamentos no deben ser automedicados, así que consulta siempre con un médico y/o especialista.
2. Tratamientos fitomedicinales (Klean-Med)
Los tratamientos de grado farmacéutico Klean-Med alivian el estrés, la ansiedad y los dolores. Puedes recibir una asesoría médica gratuita aquí mismo.
¿Qué es el tratamiento farmacéutico Klean-Med?
Klean-Med es la última ola de fitomedicina farmacéutica. Respaldado por una investigación de vanguardia, el equipo médico de Klean-Med ha elaborado un tratamiento que utiliza cannabinoides y gotas de CBD para el dolor, el estrés y los trastornos de sueño.
Todos anhelamos una vida tranquila. El mundo actual, el trabajo, las redes y la vida rápida nos envuelve en una serie de problemas psicológicos. Klean-Med es una solución para mejorar tu bienestar y calidad.
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Referencias
Sánchez, N. y Blanco, M. (2020).La influencia del estrés en la salud de la piel: Explorando el papel del eje hipotálamo-pituitariasuprarrenal en las enfermedades dermatológicas. Galenus 100, (100). https://www.galenusrevista.com/la-influencia-del-estres-en-la-salud-de-la-piel/
Naveiras, C. y Rumbo, J. Conocimientos y cuidados de la urticaria facticia o dermatográfica. Revisión clínica. Enferm Dermatol., 17 (49). 10.5281/zenodo.8306451
